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警告！女性經(jīng)期千萬不能做的三件事

發(fā)布時(shí)間：2019-02

如今有多少現(xiàn)代女性像一個(gè)男人一樣為生活?yuàn)^斗著，打拼著。小編非常敬佩這樣的女性，但是努力歸努力，對(duì)女孩子來說最重要的還是身體，如果沒有健康的身體，那么所有努力都是白費(fèi)。今天小編就女性生理健康，即生理期需要注意的方面進(jìn)行詳細(xì)解說，希望廣大女性朋友看到后能予以重視，愛惜自己的身體。

女性在生理期階段身體抵抗力有所下降，稍微不注意就會(huì)導(dǎo)致疾病纏身?，F(xiàn)代女性因?yàn)楣ぷ鲊L嘗會(huì)在經(jīng)期做錯(cuò)事，從而傷及身體。小編在這里就盤點(diǎn)三件經(jīng)期常見的最傷害身體的事兒，不知道此時(shí)此刻看這篇文章的你有沒有犯過這樣的錯(cuò)誤呢？

一、喝酒

經(jīng)期不要喝酒，經(jīng)期不要喝酒，經(jīng)期不要喝酒，重要的事情說三遍！之所以如此強(qiáng)調(diào)，說因?yàn)榻?jīng)期攝入大量的酒精會(huì)對(duì)女性肝臟帶來嚴(yán)重傷害，并且酒精中毒的幾率也將要比平時(shí)高出一半。原因在于生理期間，女性荷爾蒙分泌受到影響，體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力下降，那么酒精多代謝能力也將隨之下降，從而酒精就無法快速從血液中排出去，并且轉(zhuǎn)變成對(duì)身體有害的酸性物質(zhì)，而要清除這些酸性物質(zhì)，就需要肝臟制造出更多的酶，使得肝臟超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，故而肝臟機(jī)能障礙就這樣發(fā)生了。

二、喝茶

女性朋友要格外注意喝茶到時(shí)間，因?yàn)樗⒉皇敲總€(gè)時(shí)段都可以喝的，一不小心可能就會(huì)導(dǎo)致身體受損。女性在經(jīng)期階段，經(jīng)血會(huì)消耗掉比較多的鐵質(zhì)，這個(gè)時(shí)候女性最需要的是多攝入富含鐵質(zhì)的果蔬，例如蘋果、菠菜等等。茶葉中含有大量的鞣酸，這種成分會(huì)阻礙腸黏膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收程度就會(huì)大大降低，因此經(jīng)期不宜喝茶。

三、性生活

在經(jīng)期，女性身體各部位會(huì)發(fā)生一些變化，其中最明顯大變化就是大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力下降，子宮口張開，生殖器中子宮內(nèi)膜脫落出血，如果在這個(gè)階段進(jìn)行性生活，將會(huì)造成諸多不良后果，例如生殖器因此充血，造成月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長，甚至還會(huì)引發(fā)尿道炎，免疫性不孕，不育癥等等嚴(yán)重情況。