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寶寶吃飯最磨人，熱乎乎的飯硬是吃成了冷飯，究竟是為什么？

不良習(xí)慣

孩子用餐時(shí)間一般應(yīng)控制在半小時(shí)以內(nèi)，最多不超過45分鐘。大部分孩子吃飯過慢與不良進(jìn)食習(xí)慣有關(guān)，家長(zhǎng)過于寵愛，任由孩子邊吃邊玩、隨意吃零食……長(zhǎng)此以往，養(yǎng)成了習(xí)慣，吃飯速度自然慢。

咀嚼功能差

寶寶6個(gè)月后添加輔食，1歲可吃碎菜碎肉、軟飯和面食，兩三歲可以吃正常的主食、蔬菜和肉類。但不少家長(zhǎng)總是擔(dān)心食物顆粒大，孩子嚼不動(dòng)容易卡住，喜歡加工成糊狀或者細(xì)碎的顆粒給孩子吃。如此一來，孩子的咀嚼功能得不到訓(xùn)練，再大一點(diǎn)很難接受正常食物，吃飯就會(huì)比同齡孩子慢。為了促進(jìn)孩子牙齒及頜骨發(fā)育，建議用磨牙棒，或者吃些需要咀嚼的食物，比如玉米、蘋果等。

感統(tǒng)失調(diào)

有些孩子身體協(xié)調(diào)能力差，同齡孩子都能熟練地用筷子、勺子吃飯了，他們用起來卻很別扭。這類孩子智力正常，只是大腦和身體協(xié)調(diào)出現(xiàn)障礙，藥物治療配合康復(fù)訓(xùn)練可得到糾正。

便秘

不少家長(zhǎng)認(rèn)為，給寶寶吃精細(xì)的食物更容易消化吸收。但這類食物吃得過多，富含膳食纖維的粗雜糧、果蔬攝入太少，容易導(dǎo)致便秘。小肚子脹脹的，吃飯時(shí)沒有胃口，進(jìn)食速度就慢了。