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產(chǎn)后一周飲食如何安排？

發(fā)布時(shí)間：2019-02

分娩有2種方式，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)。兩種分娩方式在產(chǎn)后一周的飲食大有不同。這那么順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)產(chǎn)后一周飲食分別是怎樣的呢？

剖腹產(chǎn)后一周飲食

剖腹產(chǎn)手術(shù)后腸胃功能還沒(méi)有恢復(fù)，等到24小時(shí)后，可以吃流質(zhì)食物。比如蛋湯、米湯之類。

待腸道氣體排通后，可以吃半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

1、進(jìn)補(bǔ)的雞湯、肉湯、魚(yú)湯不能下酒煮，吃的時(shí)候要撇去面上的油膩物。

2、可適當(dāng)吃豬肝，排惡露及補(bǔ)血。

3、藥膳食補(bǔ)可放黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

順產(chǎn)后一周飲食

順產(chǎn)后由于產(chǎn)婦因體力消耗大、失血多、腸胃會(huì)變得虛弱、沒(méi)有食欲。可以選擇平補(bǔ)、清淡易消化、有特殊功效的月子餐。

比如可以吃生化湯、麻油豬肝、薏米飯、紅豆飯等，有助于產(chǎn)婦排氣、愈合傷口、收縮子宮、活血化閼、促進(jìn)惡露排出。

產(chǎn)后幾周新手媽媽的身體逐漸恢復(fù)正常生活，可多吃能調(diào)理氣血津液、為皮膚提供充足養(yǎng)分、多吃促進(jìn)乳房發(fā)育、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物。