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當(dāng)心過度減肥引“早更”

發(fā)布時間：2019-02

越來越多的現(xiàn)代女性出現(xiàn)“早更”，引起“早更”的原因很多，既有內(nèi)在身體因素又有外在環(huán)境因素。追求“骨感美”的女性，體重明明處于正常水平，卻依然會拼命減重，而現(xiàn)代女性熱衷于減肥是引起“早更”的一個重要原因。

研究表明卵巢的功能與女性體內(nèi)脂肪的含量息息相關(guān)，許多常見的現(xiàn)象也能證明這一點。如體脂率小于17%的女性，月經(jīng)就不會來潮，要保持正常的排卵、月經(jīng)規(guī)律，女性脂肪量至少要達(dá)到體重的21%，這也是身材豐滿的女孩更早初潮的原因。

脂肪作為人體的主要儲能物質(zhì)，在女性的生育階段起到重要的供能作用，如果沒有足夠的脂肪儲備，女性生育將對身體造成巨大負(fù)擔(dān)，因此如果體脂率低于14%，人體就會減少雌激素分泌量，暫時關(guān)閉生育功能，造成閉經(jīng)及不孕。如果身體長期處于這種狀態(tài)，不但會對性生活、生育能力造成影響，還會引起骨質(zhì)疏松。

過度減肥后身體脂肪含量過低，會造成卵巢功能減退，雌激素分泌減少，月經(jīng)紊亂，最終將會導(dǎo)致“早更”的出現(xiàn)。

因此，減肥要有度，減肥而不減美，更不能減健康?！霸绺倍ダ希峙率敲總€女性都不愿經(jīng)歷的可怕之事。姑娘們，好好制定一個科學(xué)的減肥計劃。